Wilshere Ungkap Rahasia Pulih dari Cedera

Gelandang Timnas Inggris itu akhirnya membeberkan caranya pulih dari cedera engkel yang sangat menyiksa Wilshere selama tiga bulan. Berlatih di gym merupakan hal tepat untuk pulih dari cedera.

"Ketika Anda harus keluar dari lapangan dalam beberapa bulan, akan sangat sulit untuk kembali. Dibutuhkan banyak pekerjaan. Anda harus bersedia melakukan semuanya, termasuk berada di gym," papar Wilshere.

"Intensitas Liga Premier Inggris sungguh luar biasa. Tingkat kebugaran menjaga Anda tetap hidup dalam persaingan yang tidak masuk akal," sambung pemain yang pernah dipinjamkan ke Bolton Wanderers tersebut.

Wilshere akhirnya menyadari betapa pentingnya berlatih di gym. Selain bisa membuatnya lebih segar, badan pemain yang mengenakan nomor punggung 10 di Meriam London itu semakin atletis.

"Ketika pertama kali mendapatkan cedera, saya berusia 18 tahun, hal itu sangat mengerikan. Saat itu, saya tidak suka berada di gym," dia memaparkan.

"Itu (berlatih di gym) membuat perbedaan besar. Setelah cedera, saya datang dengan tubuh yang sangat bugar. Jelas ini sangat penting untuk semua pemain," Wilshere mengakhiri. (Jnp/Tho)

Baca juga:

"Ronaldo Bersiap Tinggalkan Real Madrid"

Kedatangan Falcao Bikin Pemain Ini Batal Tinggalkan Chelsea

Punya Daley Blind, Van Gaal Batal Beli Bek Tengah?

Bomber Madrid Bisa Bantu Arsenal Akhiri Puasa Gelar Liga Primer